“最佳心率”揭晓！50岁后一分钟心率控制在这个范围，或有助长寿
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医
心血管病
漯河市心血管病医院：夜间带货主播突发胸痛 竟是气胸找上门
近日，漯河市心血管病医院(市六院)急诊科收治一名年轻自发性气胸患者。据了解，该患者为一名夜间带货主播，因职业需要长期高声互动、频繁喊叫，且作息不规律。发病当晚，患者在直播过程中突感剧烈胸痛，伴胸闷、气短，遂被紧急送至医院，经急诊确诊为自发性气胸。据患者回忆，为
珠海市心血管病防治中心获评2025年高血压日公益活动“优秀组织”
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高血压去世的人越来越多！建议：6不喝、2不吃、3坚持，别马虎了
这不是危言耸听，是实打实的数据。《中国心血管健康与疾病报告》早就敲了警钟：我国高血压患者超过2.7亿，控制率不到20%。说白了，大多数人都在“放养”自己的血压。
心梗去世的人越来越多？专家叮嘱：没事宁可做家务，也别做这4事
你可能会问，心梗不是老年人才会得吗？怎么现在三四十岁的人也开始频繁中招？更让人后怕的是，有些人出事前连一点征兆都没有，连一句“我难受”都来不及说。
心梗去世的人飙升！医生含泪苦劝：无论多大年纪，天冷坚守8原则
“他才刚刚退休，身体一直挺好，怎么突然就走了？”这是冬天里，很多家庭共同的疑问。
三个月没复查，血压又飙160，医生叹息：这是最易犯的错误！
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“最佳心率”是多少？医生：过了53岁，建议心率控制在这个范围
如果你以为“心跳越慢越长寿”，那你可能已经走进了一个健康误区。在门诊上，张医生碰到过太多这样的中老年患者——看到自己的静息心率只有58，甚至55，便沾沾自喜，以为自己是“长寿体质”。可事实是，其中不少人却因此忽略了潜在的心脏风险，最终被送进了重症监护室。
55岁女子晨跑后脑出血，医生苦劝：不管多累，晨跑后这4件事别干
她姓冯，平时在小区是出了名的“养生达人”，每天雷打不动6点出门晨跑，一跑就是40分钟。
北京看病别瞎挂号！10家医院“王牌科室”清单，对症找对少折腾
去北京看病，光知道协和、301厉害没用，真到挂号时照样犯愁：老人心梗该奔哪家？孩子先心病选哪个医院？其实北京的顶尖医院各有“独门绝活”，认准专科优势才不用跑冤枉路、花冤枉钱。今天整理出10家医院的“王牌科室”，附挂号实用技巧，不管是常见病还是疑难杂症，看完都能
11月1日13:00直播！“守护女性心健康”女性心血管病全程管理学术会议
守护女性心健康！这场学术会议为 “她” 的心脏筑起全程防线。心血管病是女性健康 “隐形杀手”，却常被忽视！2025 年 11 月 1 日 13:00-16:50，“守护女性心健康” 女性心血管病全程管理学术会议将在武汉洲际酒店召开。大会主席杨伟宪教授领衔，王海
心梗与散步有关？医生多次提醒：人52岁以后，散步要多注意这5点
为什么偏偏是52岁？不是巧合，而是规律。这个年龄段，身体的代谢速度、血管弹性、动脉粥样硬化的风险，开始进入一个明显的拐点。有的人看着精神，实则心血管已经暗藏隐患。散步如果方法不对，反而可能诱发急性心肌梗死。
一旦查出高血压，早起3事就先别干了，不想脑出血，千万管住自己
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65岁大姐突发心脏病离世，提醒：天气再冷，也不要做这3件事
冬天的寒风刺骨，但总有人抱着“扛一扛就过去了”的侥幸心理，结果一扛，就把命给扛没了。65岁的大姐李阿姨，身体一向硬朗，每天早起扫院子、做早饭、跳广场舞，从不觉得自己和“心脏病”这种词会有任何关系。
每天1片叶酸，52岁女士半年后有这些惊喜变化！但3类人别乱吃
52岁的李女士最近被更年期折腾得够呛：白天没力气，就算坐着也觉得累，到了晚上更是翻来覆去睡不着，情绪也跟着变得低落。朋友跟她说，这可能是雌激素少了，让她试试吃叶酸。抱着试试看的想法，李女士买了叶酸片，每天吃一片，没想到坚持大半年后，变化真不小——不仅情绪好了，
研究得出：高血压患者经常睡午觉，一段时间后，身体或有5个变化
一提起午睡，不少人下意识地将它与“养生”划上等号，特别是高血压患者，更是将午睡视为“降压良方”。可事实真的如此吗？难道每天中午眯上一觉，身体就会悄悄变好？研究给出了一个令人意外的答案。
从莫名牙痛到急性心梗离世，仅3天！这起悲剧，给所有人敲响警钟
王阿姨的声音还有些颤抖。她的丈夫老刘今年才58岁，身体一向不错，平时不抽烟不喝酒，饭后还常常出去遛弯儿。
高血压不敢吃肥肉？研究发现：不想血压飙升，要远离这5样
先说第一样：高盐食物。别以为不往菜里猛加盐就万事大吉了。那些咸菜、榨菜、火腿肠、腊肉、酱豆腐、豆瓣酱，甚至某些看似“健康”的代餐饼干，钠含量都可能超标。钠摄入一超标，身体的水钠潴留机制就会启动，血容量增加，血压自然就跟着往上蹿。
最佳睡觉时间来了，建议中老年人这个点睡觉，或可减少心梗风险！
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心脏不好的人，尽量别在这3个时间点运动，反而可能加重负担
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